30代のダイエット par ..
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787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 13:54:21 wX/QNjLs >>784 何度言ってもわかんねえ奴だな ３０歳からのダイエットは体重じゃなく体脂肪を気にしろバカ 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/31 14:40:15 p5u/iMk8 >>787 お言葉が少々悪いでざますよｗ 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 01:52:58 oxW4YIZK バカなやつほどバカを連呼するよなこのバカ 790:746 10/09/01 07:12:33 v8Y8K9Df >>784 いくらなんでも皆結果を早く求めすぎ・・・・ 綺麗に痩せるなら最低変化が実感できるのは三ヵ月後くらいだとおもふ 体重だけガンガン減らしたいなら一ヶ月でも数値に変化はでるだろうけど 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 14:58:35 w/ezFhj9 上半身の肉はある程度隠せるけど 脚とか腕のだるだるぶよぶよは隠せないんだよね 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 15:27:39 zned/zzd 土手歩いてきたよ ４０分ぐらいから喉というより口の中がカラカラになって 最初はダラダラ出てた汗も出なくなり 耳の上あたりがキンキンしてきて流石にやべえと感じて 水道ある公園まで何とかたどり着いて、日陰で２０分ぐらい休んでようやく帰宅した 昔は炎天下で部活とか体育とかしてたのに、もう若くないのを痛感したわ 次からは夜か朝にしよう
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