30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 09:39:18 Npu4LD/K
昨晩40分のジョグしてきたが体重変わらず。。。。
2週間前から2日に一度は走ってるんだが変わらず。
ただ体力は付いてるのは実感してる。
今日から食事軽くするよ。