30代のダイエット par ..
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 21:00:18 wEws0IfV 三十路の壁は大きいよ。 こんなに低燃費な体に変わるとは思わなかった。 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 22:06:08 sYnzhE/8 背中の肉ほんと落ちないよ、どうなってんの 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 22:14:27 Tnhco0hy 自分は腹周り腰周りが落ちない 手足はどんどん細くなるのに･･･ だから10年前と同じ体重に戻って、手足は10年前より確実に細いけど 体脂肪率は高い。 殆ど腹周り腰周りに脂肪率占めてると思う。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 22:40:32 Fx+EgxX3 各部位の体脂肪と筋肉量測れる体重計使ってるが、俺は太ももの脂肪が一番落ちにくいわ。 目標56kgまで6,6kg。まだまだ遠い。 みんな頑張ろうぜ！ 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 23:03:46 QV2aYJTA カロリーの低いポテチもあるんだな 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/30 23:13:09 HI/38Rvx >>771 女みたいにスカートはくわけじゃないし、足の肉なんかどうでもいい。 腹だ腹
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