30代のダイエット par ..
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 20:25:08 tn4gav+6
>>750
長続きしそうな方法を選んだだけだよ
食事制限有りで54キロ台まで落とした時は
精神的にも悪影響が出そうなくらいきつかった
一日中腹減らしてるより朝の30 40分走ってすこしキツイ思いしたほうが
楽だっただけです・・・ 長く続けること これが一番大事だと思うから
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5393日前に更新/272 KB
担当:undef