30代のダイエット par ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
694:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 01:45:53 xWdrq8tc 楽して痩せたいより楽しみながら痩せたいって感じだなー ジョギング、ウォーキング、自転車とかこのまま趣味になりそうな勢いだ 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 06:08:45 dprylhcR 650って体の作りとか食事の摂り方とかの知識が足りてないんでは… 逆さ自転車こぎで足は平気・首と腕が痛くなってるのもそうだし、 カロリーメイトとお茶だけしか食べなくても痩せないとか 量が食べられないので食事系の改善するところはなさそうとか言ってるけど、 食べる量をどうにかすること＝食の改善だと思ってそうなところとか。 あれこれやろうとしてるのはわかるんだが、どこかピントがボケてる印象。 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/23 07:59:59 XiKY3Dwo 20代 158cm 47kg 30代前半 158cm 47kg→53kg→47kg 38歳現在 158cm 52kg〜54kg 20代の時は体重が増えても食事制限だけで２〜３kgはすぐに落ちた。 30代前半は仕事をやめて一気に6kg太り、ジム通いで半年で元に戻せた。 そして現在、 諸事情でジムをやめ、また6kg増・・・。 洋服を買いに出かけて試着しても試着室から出れず。 着たい服を着るためにもダイエットしなくては。 3日前からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽを始め 好きなお酒も週末だけに決めました。（以前禁酒で2kg落とせたので）
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5370日前に更新/272 KB
担当:undef