30代のダイエット par ..
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 12:46:14 s7iEVm1F 55KGで腹周り93CMって異常じゃ… 個人差はあるけどウェスト1CM減るのにだいたいマイナス1キロかそれ以上。93から実測60にすると、目標体重が25KGくらいになるよ。 何もやらずに数字と言い訳ばっかり並べてる感じ。 662:650 10/08/22 12:47:27 6yiS/ubg 書き込んでいる間に参考になる意見が。 食事の内容の見直し、やってみます。 ありがとうございました。 663:650 10/08/22 12:51:28 6yiS/ubg ＞661さん ちょっと誤解が。 ウエストは現在66センチなんです。 腹回り（おへそから五センチくらい下の一番出ているところ）が93センチです。 判りにくい書き方をしてしまってすみませんでした。 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 13:08:05 v5S2jas/ >>650 あなたは何をやってもだめですね。 ダイエットなんて辛いことはまず無理です。 考え方を180度変えてみては。 ダイエットに成功している人ってあなたとは違うんだよ。 まったくどうしようもない。 ムカつくので、今後はカキコしないで欲しいくらい。 甘っちょろい、それも過ぎる！ 頭が悪いといういいかたもできる。あんた勉強も駄目だったろうな。 悔しかったら見返す気で死ぬ気でダイエット以前に生きてみろ！！！
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