30代のダイエット part3
at SHAPEUP
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 10:29:22 WCLpPZYy
>>650
エアロバイク買って毎日30分漕いでみたら？
飽きるのが難点だけど続ければ効果あるし危険もないよ。
＞夜のおやつは明日からやめようと思っています。
そうだね。夜食うと確実に太る。
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