30代のダイエット part3
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 01:07:57 6yiS/ubg 32才女158センチ、55キロ、腹回り93センチ 一年くらいで45キロくらい、ウエスト実寸60センチくらいになりたいな。 お腹が半年くらいの妊婦になっていますorz ちなみに、腹筋は出来ません。 フルタイムで働いているので、ウオーキングは無理。 何度か、体力をつけようと、会社から家まで歩いて帰ったら、 露出狂やひったくりに遭遇して、怪我もしたので、身の危険には替えられません。 ダイエットをこれまでしたことがないのですが、最近ちょっとやばいな、と。 週一でホットヨガに通い始めましたが、それ以外に続きそうなことは何かないかなぁ。 夜のおやつは明日からやめようと思っています。（今日は食べてしまったので。） 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 02:02:14 IlWr7XC6 >>650 目的を達成出来る人は、出来る方法を探し出す。 目的を達成出来ない人は、出来ない理由を探し出す。 あなたはどっち？ 文章からは後者に見えるけど・・・？
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