30代のダイエット part3
at SHAPEUP
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 00:12:23 Xg4Iq8zk
>>641-645
同じ人？
今は10kg減らすことに自信がないかもしれないけど、やる気になれば意外と10kgってあっとゆう間に落ちますよ。
しかも、10kg減達成すると「あと5kg頑張ろう」って新たな意欲が湧いてくるものです。
半年なり一年なり、そんな毎日を過ごしていると理想の体重に近づくと思います。頑張ってください。
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