30代のダイエット par ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 16:10:45 bXWCuSbV >>59 ちなみに運動は何を？ 今までずっと運動とは疎遠な方でした？ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 16:35:42 SWzkMgP0 30過ぎたら夏じゃないと痩せられんな。 つーわけで6月に100K到達寸前から10K以上落としたぜ。 目標72K 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 05:44:06 fQEb5War >>57 そっか、はじめてそのスレッド行って見た。 今まで一人ぼっちとおもっていたけど、結構いたんだね。ｽﾏｿ…。 >>59 やっぱ運動しかないかぁ。 実は今ﾋｯｷｰなんですよね・・・仕事してなくて。 だから余計に動く機会がない。 仕事してたら食事ほっぽらかして働くから、体重はやせていくんだけど（体脂肪はかわらないけどｗ） 仕事してないからさらに体重も増えてきて。 んで一度増えたら全然へらなくて。 引きこもりの場合はまず仕事見つけろ、って事からはじまるかな 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 07:20:40 eHTlcEZj 40代、50代でお腹すんごくて諦めて開き直ってる人を見ると、 ああは絶対なりたくないと思う。 30代は20代より基礎代謝落ちてて時間かかると思うけど、 諦めなければまだ間に合うよ。
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