30代のダイエット par ..
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579:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 13:10:51 ScuiS7WU まあ多忙な営業マンで時間がないというのは一定の 理解が出来る。 ただデスクワークの多い営業マンは特に昼飯のカロリー や量を見直すだけでもたいぶ変わってくると思うがなあ。 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 13:17:26 204bC/jb 運動だし効果あるだろう 毎日やって暴飲暴食しなければの話だがな 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 13:28:59 Dr574Mbm 全く運動もせず、暴飲暴食して酒も好きなだけくらってた20代と違い、 30代になってからは、週2はジム行って走ったり泳いだりしてるし、 間食は一切やめて、食事も野菜中心になるように気をつけてる でもね・・・168センチ52キロ、体脂肪率20%以下のオバハンだけど、 ケツに増えた肉はちょっとやそっとの努力じゃなくならないんだよｗ というわけで、私は、年齢は関係あると思う 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 14:09:39 YzDkDn4g 年齢よりも脂肪を溜め込んだ年数かな
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