30代のダイエット par ..
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 22:30:13 0kie8ZLM >>564 せめて一月レベルで計算した方が良いよね。 早く痩せたいのはわかるけど 568:前スレの37歳男です 10/06/24 22:45:35 Yx87yP3f 去年6月9日に109.4キロ 昨日の健康診断で89.9キロになりました。 嬉しいですね〜 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 17:52:32 ipyvPltD Wii Fitってどうなんですか？ 効果あり？ 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 22:30:31 Z/BvY/0x てす 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 22:34:33 Z/BvY/0x 30歳 女 155センチ45キロ体脂肪22％ 3人の妊娠出産を経て83キロまで増加 3年かけてここまで来ました 誤差含め43キロ目標 頑張るぞー！ 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 20:25:44 RtZSMQRN 30代になると、若い時に比べて痩せにくくなると思ってたけど、 そんなことないよね。 確かになんの運動もしてなかったときはダラシない体になるけど、 そんなの20代だって一緒だもんな。 メタボ健診っていろいろ批判あるけど、自分の健康意識を変えてくれただけでも 俺の中では意義があったなあ。
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