30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 13:56:18 9B8/GmyE
本当に１キロがなかなか減らないよな。
あとおなか周りと顔も落ちにくくなってきた。恨めしい。
とりあえず俺はジョギングと食事を和食に切り替えてるけど、モチベあがるほどの変化がサッパリ見られない・・・