30代のダイエット par ..
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429:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/20 03:53:32 h2WrcGQM パンは太るよねぇ。鬼食品だわ。 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/20 19:31:24 uVB+FY1t パンは物理的なカロリーより身につきやすいような気がする。 逆にカロリーは高いけど太りにくい食べ物ってのもあるんだろうね。 自分は体質か何か知らないけど同じドカ食いするにも 野菜鍋食べるより焼肉食べた方が体重増えにくいのが長年の謎だったりする。 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/20 21:19:25 ph75U3IR 肉食うと元気出るし、代謝が上がるのかねぇ？ 肉は脂肪分が少なけりゃ太らないよね。 自分は小麦粉が太りやすいように感じる。 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/20 21:25:45 jgfWTI0L >>429 自分もパンがてきめん太るなあ しかもなぜかパン食べると必ずガス腹になる… 大好物だったのにもう何年もパン断ちしてるんだぜ 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/21 00:52:11 DHPXUCH5 パンが太るんじゃない、「食べ過ぎる」から太る ダイエットは、消費カロリー＞摂取カロリー 太る言い訳ばかり考えてないで、まずは過食癖を直すことから始めた方が良い
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