30代のダイエット par ..
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411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/17 10:30:46 bZCG/T8F >>405 ＞（ちなみに私は軽度じゃないです） 巨デブの運動能力が普通の人と同じっておかしくね？ 自分が超つらいと思ってる運動も一般人はなんとも思ってないかもだ 上でも誰か書いてたけど カロリー見積もりなんかは多めにきりあげで計算しなきゃ ダイエットなんて成功しないよ なにがなんでも自分に楽なように都合のいいように解釈してる気がする こりゃ痩せるわけがねえw 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/17 11:15:57 JlXSa4YC >>405 栄養指導を受けた食事メニューを最近３日分でいいので書いて貰えますか？ それから現在の身長、体重、体脂肪を書いてください 個人の労作とは具体的に書いてください ダイエットの目的が「デブでこのまま一人で死にたくないのでダイエットはじめました。」とありますが、 異性と結婚をするために痩せたいということでしょうか？ 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/17 12:09:51 7UCHKKr4 >>405 ＞知り合いの専門家に少し相談して、ストレスとの付き合い方を変えたら ＞本当に欲しいものを美味しく食べるようになった。 ＞ ＞結果野菜中心。 野菜が本当に欲しいものだったってこと？なんで９０まで太ってしまったんだｗ
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