30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 23:35:43 JnznJpcU
> 平日だと1400kcaI切れないです。
これが甘えでは？

362さん、空腹感を感じてる？
朝だから、12時だから、夜だから、で食事してない？
体力使う仕事でもその体重なら燃えてくれるエネルギーは
体内にあるよ。

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