30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

372:362
10/03/13 11:29:41 xDnIkU0t
アドバイスありがとうございます。
立ち仕事で一日15000歩は歩いているのですが
仕事のストレスと寂しさから、食べる事で解消していました。
デブだと強いキャラに思われ、平気で体型の事を口に出す人が多いので
それも結構ストレスになっています。

開始時:156cm 90.2kg
今朝 89.6kg
遅いけど、ようやく80kg台になりました。

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