30代のダイエット par ..
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 14:48:05 H8OzNONX
参加します。
デブでこのまま一人で死にたくないのでダイエットはじめました。
35だからもう遅いかも知れないけど頑張ります。
156cm 90.2kg
関節への負担を考えて
食事制限＋αで80kgまで落とし、その後運動を追加する予定です。
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5369日前に更新/272 KB
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