30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 23:43:34 S6LgDKhT
牛乳って無駄にカロリーは高い。
昔の、貧困にあえいでいた日本人にとっては必要な栄養素だったが
現代では害しかないと聞く。
カルシウムだって思ったほど入ってないうえ吸収率は低いとか。