30代のダイエット par ..
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347:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 00:25:31 axqQ7gHr ダイエット初心者なんですが 本当に本によって正反対の事が書かれていて戸惑います。 それに もし炭水化物をなるべく取らないダイエットが効果的だとしたら お米やパンを減らしたいと思う一方 困窮する米農家のドキュメンタリーなんかを見ると お米をもっと食べなければと思ってしまう。 こういう難しい問題を考え始めるときりが無いけれど・・・ 348:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 02:32:29 VC7M5cy/ 食事制限(特定の食材を抜くとか)なんかしたら、元の食事に戻した瞬間リバウンドするだけ。 この年でリバウンドするともう戻れないよ。 だいたい10代の乙女じゃあるまいし30過ぎてなんで食事制限系のダイエット本なんかに釣られてんだよ。 運動しろよ運動。 349:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 03:13:20 0TCe4Pvr >>347 あんた、米農家を救えるほど大量に米買ってるの？ 350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 09:45:06 wXMvjkTS 代謝が落ちるとやせねーな
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