30代のダイエット part3

30代のダイエット par ..

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 10:52:33 eG58WqrU
>>214
それくらいの身長・体重だと、急には結果でないんじゃない？
でも、今の生活続けていれば、きっと、1年に数回ガクって体重落ちる期間があるよ。
だから気長に健康的な生活を継続してみては。

焦って無理しても、一時的には痩せるけど結局リバウンドするのでそれはやめたほうがいいと思う。

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