30代のダイエット part3
at SHAPEUP
202:195-196
09/09/21 11:04:42 GLx/lC4d
>>201
朝は会社、昼も会社（外食）、夜食べないので自炊してません。
休みの日も外食（おそい昼食をとって1日1食）。
ジムでお風呂も済ませて11時過ぎに帰宅、それから2ちゃんみたりしながら
洗濯すれば問題ないです。
単身者だからできることで、同居人がいたらできないだろうなとは思う。
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5392日前に更新/272 KB
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