30代のダイエット par ..
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 12:27:18 Tq3UFGzw >>138 痩せたら体が小さくなるのはあたりまえだろｗ 仮に脂肪だけが減ってたとしても小さくなるわ。 ただ軽すぎ。 男の40kg台は、女の30kg台よりも引く 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 12:54:11 Le8Szu3W >>138 何やってんの？ １６５ｃｍだったら６０ｋｇ前半の体重で、体を練り上げなきゃだめだろ。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 13:18:47 p6BqTaIb >138 せっかく体が軽く感じてるのに悪いんだけど、父があなたと同じ年齢の時、 同程度の体重で、しょっちゅうお腹下したり軽い風邪を引いたりしてた。 気持ち２〜３キロまで体重を増やしてみてはいかが。 骨の太さもあるから、体調に問題がなければ聞き流して。 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 18:15:37 8I9FujYC マラソン選手じゃあるまいしなあ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/06 13:46:42 Ol47y4Hy 男なら身長−１００の体重がないとモヤシみたいでやだなぁ まあ、俺の考えが古いのかもしれないけど。 痩せマッチョなんてガリガリすぎて虚弱すぎる 弱っちく見えるのをアピールしているようにさえ見える。 まあ、それで体脂肪は１０％前後が理想かな
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