30代のダイエット par ..
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/03 20:47:40 jKRmU7Pg 37歳♂ 現在170/67 20%位 ３ヶ月位前 170/75 27% 目標 最低170/65 10%台 にはなりたい 皆さん頑張りましょう 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 09:29:52 58iLPGsB ３４歳 おっさん １年かけて165cm 57kg→49.8kgまで落とせました 体が全然軽いです、運動してて気持ちがいい でも体が小さくなったような気がする 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 12:23:42 +4pinkrX 痩せすぎ。 小さくなったと感じるのは筋肉も落ちたからじゃないかな。 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 12:27:18 Tq3UFGzw >>138 痩せたら体が小さくなるのはあたりまえだろｗ 仮に脂肪だけが減ってたとしても小さくなるわ。 ただ軽すぎ。 男の40kg台は、女の30kg台よりも引く 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/05 12:54:11 Le8Szu3W >>138 何やってんの？ １６５ｃｍだったら６０ｋｇ前半の体重で、体を練り上げなきゃだめだろ。
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