痩せなくていいからきれいな体型になりたい
at SHAPEUP
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 21:49:43 viljhRrb
>>17、結局混ぜ繰りこねくり回しかな…ｗ
ヨガ等動きの少ないものは内臓強化や深呼吸でエネルギーを使うし、単なる運動は一番エネルギーを浪費しない、
一番エネルギーを浪費するのは体温調整だよ、体温がどこで作られるかを理解出来るとその先は自分で解るはずです。
脂肪自体がその為のエネルギーだから…
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