有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分 ..

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 15:00:25 +Vvx6KHN
>>61
> あとね、やる種目によってその種目特有の体つきに近づくってのはあると思う。

生活強度の高い労働者は、その仕事特有に。ってことかね。

「身体のシェイプをどうかしたい」てのは、ボディメイクの領域で、減量とは別次元の話しじゃねえの？
そら同時にやるに越したことはないのかもしれんけど。

いくら筋トレしたからって、デブの頃に「必要だった」筋肉が、痩せてもなお維持されるとは思えないんだけど。
「デブの人はせっかく筋量も多いんだから、うまいこと残してやらないともったいない」みたいな考え方には違和感がある。

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