有酸素運動は筋肉を分 ..
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322:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/17 08:40:04 YRZgOZJn 一ヶ月で筋増量、ねえ……。 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/17 15:43:58 TAc9pZBV 筋トレ初期は神経系が発達して動かせる筋繊維が増えるからそれで硬くなったんじゃないかと 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 17:45:20 XLcuW5b0 ジョギングの前にウェイトをした方が、成長ホルモンの分泌が活性化されることで 脂肪燃焼が促進されて合理的だ、と言われてる。 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 19:53:10 4rs+8Nkh 触って硬いから筋肉とか浅はかな思い込みも大概にしましょう 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 20:05:47 l6jZQm5t と馬鹿がほざいております 327:￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣ 10/06/18 20:14:30 L8sGtwpK 彡川川川三三三ﾐ〜 川｜川／ ＼｜〜 ﾌﾟｩ〜ﾝ ‖｜‖ ◎---◎｜〜 川川‖ 3 ヽ〜 川川 ∴）д（∴）〜 川川 〜 /〜 カタカタカタ 川川‖ 〜 /‖ ＿＿＿＿＿ 川川川川＿＿＿／‖ | |￣￣＼ ＼ ／ ＼＿＿| | |￣￣| / ＼＿＿＿ | | |＿＿| | ＼ |つ |＿_|＿＿／ ／ / ￣￣ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
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