有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分 ..

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 00:06:15 NMooioF4
>>319
確かに脂肪も減ってるけど、実際触っても硬くなってきてる。
まぁ、力を入れた状態であって通常は硬くないけどねｗ

ちなみに、体脂肪率は４％落ちた。１７％→１３％。体重は変わらず。
検査した体重計は、家庭用じゃなくてしっかりしたやつ？ｗ

次ページ