有酸素運動は筋肉を分解する？
at SHAPEUP
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 15:29:26 7dcVh79h
>>28
エアロバイクもいいよね
家で出来る
ハートメーターで心拍管理が容易
低負荷高ケーデンスでインターバルトレでもすれば十分に肥大する（つらいけど）
頭が上下しないのでTVはおろか本も読めちゃう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5235日前に更新/110 KB
担当:undef