有酸素運動は筋肉を分 ..
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31:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 15:19:51 trEiePie >>29 まあ確かにジョギングと比べるとしょうがないか。 150Wでやっと７METsですからねえ。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 15:29:26 7dcVh79h >>28 エアロバイクもいいよね 家で出来る ハートメーターで心拍管理が容易 低負荷高ケーデンスでインターバルトレでもすれば十分に肥大する（つらいけど） 頭が上下しないのでTVはおろか本も読めちゃう 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 20:54:11 zoew9r4q 名古屋は…。 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 20:56:18 /+j/BM45 いいね☆ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/19 20:56:58 /+j/BM45 妄想するならココお勧め！！ のぞいてみた？ 36:masa 09/06/19 20:59:07 /+j/BM45 検索で 速攻野郎 Ateam ！！めっちゃ安い！！ 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/20 04:19:52 zMmQJ9my 結局、有酸素運動が筋肉を分解しないというソースも 有酸素運動が筋肉を分解するというソースも貼られてないのか。
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