有酸素運動は筋肉を分解する？
at SHAPEUP
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 15:23:19 e2slObJ4
>>279>>280
じゃあ、ランニングは、
筋肉はあまり付かないが、ダッシュした後などの回復が速くなって
結果的に筋肉いっぱい付けられるってことですか？
野球で言ったら、球速を上げるには無酸素運動で、9回完投するには有酸素運動がいいってことですか？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5234日前に更新/110 KB
担当:undef