有酸素運動は筋肉を分 ..
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 18:41:55 yKXr9irt
type Iは筋肥大しないぞ。
有酸素で鍛えられるのは毛細血管とミトコンドリア。
>264
代謝向上は容易。
ソースは俺。
以前より1000kcalは多く一日に摂食しているが体重は減ることはあっても増えることはない。
そしていくら食ってもすぐに腹が減る。
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