有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？ at SHAPEUP

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 15:17:03 VPpJqnOJ
痩せるやせないはカロリーがすべてなのは周知の事実だけど
>>260がいうように遅筋鍛えても基礎代謝はあがらない。
カロリー消費も増えないし、減量中の筋肉維持にも役に立たない。