有酸素運動は筋肉を分解する？
at SHAPEUP
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 17:08:07 /VKeBrmL
>>254
スレ違いだな。
腕の振りがいまいちな人だとそれが改善されることもある。
ただ消費カロリーアップは期待しない方がいい。
反動で動くものなんで、楽になる場合もあるしねえ。
「やった気になる」という効果はあると思うよ。
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5210日前に更新/110 KB
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