有酸素運動は筋肉を分 ..
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171:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/09 08:50:33 IeWzkoss >>170 筋肉の原料となるアミノ酸の多くは、食品のタンパク質から摂取しなくても、 体内で産生することができるから 体重減は一時的→少ないカロリーで太る体質の出来上がり 172:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/09 10:55:30 Yv6PBbM8 >>170 >体内で産生することができるから ちょ、牛じゃないんだからw 173:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/09 17:17:10 9FzH3YlB 体内で合成できるよ。 できないものは必須アミノ酸って名前がついてる。 174:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/09 17:52:36 E8gAZH5p 1年間、毎日10キロ以上ランニングを続けたら脂肪も落ちたけど筋肉も少し落ちた。 ただ太ももの筋肉が非常に発達してムキムキになったよ。 体脂肪率は18から9になった 175:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/09 18:38:23 Yv6PBbM8 >>173 だから必須アミノ酸自体が足らなければ他がいくらあったって筋たんぱくは 合成されんのだよ、FTとST線維のたんぱく組成は違うがFTの結合組織を はずした筋原線維たんぱくと筋形質たんぱくのアミノ酸組成に締める必須アミノ酸の %を知ってて言ってるのか?
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