有酸素運動は筋肉を分解する？
at SHAPEUP
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 09:58:36 mZoZv7sE
>>157
筋肉質ってのが勘違いという可能性はあるけどね。
筋肉質なら体重は減りやすいと思うよ。
良い感じのシェイプになるかどうかは何とも言えない。
しなびただけになる可能性もあるしね。
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