有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分 ..

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 14:56:50 CE8RQovR
>>144
だから、有酸素運動で失われるとかいう筋肉は、筋トレしないと取り戻せないの？
有酸素運動と同レベルの身体活動を仕事とかで日常的に行っている、生活強度の高い人は
筋トレしないとどんどんガリになっていってしまうの？

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