有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分 ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 08:59:08 a04UzeDQ
>>136
筋量は少ないや。
運動の前後、そんなに間を空けずに十分なタンパク質を摂れば、運動前にとっても後にとっても
長期的な筋量は大差ないかなと思って。