有酸素運動は筋肉を分解する？

有酸素運動は筋肉を分解する？ at SHAPEUP

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:07:23 iLbTMM1A
>>105
別に筋トレは必須じゃないですよ。
目標の体型によっては必要になりますが。
アンガールズ体型が目標なら筋トレしちゃダメだし。