【おから】安上がりダ ..
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884:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 11:26:15.83 vVcXQ0ZD なにそのダイエットに向かないサラダ 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 11:36:02.12 EZspq2w/ >>881 市販でもなんでもOK。とにかく、自分の好きな味付けにすること。ケチャップ味のおからナポリタンなんてのも人気あるくらいだからね。 886:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 11:40:40.57 FM/8hXta 上のケーキ同様一度に食べる訳じゃないし、マヨネーズはカロリーカットのを使ってる。 じゃがとおからで大変腹持ちがいい 887:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 12:01:40.43 EZspq2w/ >>886 わかるけどね。 毎日同じように高カロリーのものを少しずつ食べるのと、毎日同じように低カロリーのものを少しずつ食べる。どっちがいい？積み重ねって大事だよ。 マヨをノンオイルドレッシングに、ジャガをワカメに替えたらもっといいよ。 ケーキだって同じ。一度に食べなくたって、作ったら毎日食べちゃわない？ それなら、小さいひと切れのパウンドケーキを買ってきて、たまに食べるくらいのがイイ。 長くてゴメン。
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