【おから】安上がりダ ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 00:36:15 mqHl+jbD >>83に付けたし 蛋白質を摂るのも大切！肉にも蛋白質は結構沢山含まれているけど、ダイエット中は魚や豆腐 などから蛋白質を摂取するのがいいと思う。 このくそ暑いときに鍋物は食いたくないかもしれないけど、カレー味の鍋物にするとかなり 旨いよ。豆腐とか野菜とかばんばん入れて食べると、汗だらだらになるし、代謝も上がるし、 結構おなかいっぱいになるしで、イイッ（°∀°）ノ。 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 00:36:25 NuQJvVMz 有機野菜をオリーブオイルで炒めると何もつけずガンガンいける キャベツ うめー。 野菜嫌いだったけどハマリますた 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 06:59:38 DtJ7bH5g まず、日本語から勉強しようかｗ >>83>>84 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 07:59:45 mqHl+jbD >>86 え？普通の人なら理解できる日本語を書いたはずですが？ｗｗｗ ちゃんと読んでからそーゆー事言ってくださいよ？ｗｗｗ
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