【おから】安上がりダ ..
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 18:35:20.12 dKozwic/ おからを食べるとお腹を下す。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 01:24:14.70 MXMCzh6j おから粉とおからパウダーが10キロ有る 消費しきれない 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 09:26:14.44 T8P1c+jD >>769 酒粕ってどうやって使う（食べる）の？ 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 11:11:16.96 oahf9UoC >>773 冷凍できます 高血圧の人やダイエットメニューとして：味噌汁の一部を置き換え 板状の酒かすを焼いておやつに レシピしだいでチーズ風になります 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/23 12:30:12.60 sk0i3Ouw >>773 基本的にオカラと同様食物繊維主体の食物なのでいかようにでも応用はできると思いますが 私はほとんど溶かして軽く甘みをつけて（砂糖にして20‐25ｇ＝80‐100kcalくらい）軽く沸かして飲んでます 100‐150ｇからとろりとした1リットルくらいの飲み物ができるんで飲みでがあります ご飯要りません 溶かすのはミキサーで フレーバーは生姜おろしは定番ですが気分によっていろいろ試してます 自家製ジャム（イチゴや梅）とかジュース（シソ、トマト）、粒あん ミルクやココナッツミルクパウダーなどは当たりでした さらにそれらをミックスすると可能性は無限大
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