【おから】安上がりダ ..
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 01:24:54 B6HBZ7pu プレーンヨーグルト2パックに生おから300Gを投入。 乾煎りはしない。ヨーグルトの防腐効果に期待。 それを毎朝野菜ジュースと1対1で割って飲むのが朝食の完成形 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 10:54:47 LEZUCFZi >>666 レシピkwsk！ 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 11:43:58 SZYIwUkK >>668 おからクッキーというより食感からいうとハードビスケットかも おからパウダー 40g 片栗粉 おおさじ２ スキムミルク おおさじ３ 無印 素のままシリーズ味付けパウダー ３袋 豆乳 100ｇ これでうちのオーブンの天板1枚分 まず粉物を全てポリ袋に入れて振って混ぜ、豆乳を入れてまとめ、 あとは↓のレシピと同じ方法で切って天板に移す http://cookpad.com/recipe/809147 170℃に予熱しておいたオーブンで13〜15分ほど その後130℃で3分くらいずつ何度も繰り返してじっくり焼きカリカリにする 端のほうから焼けていくのでカリカリになったところから取り出していくこと ここでしっかり水分を抜くのかカリポリのおいしいスナック風にするために重要だけど あんまりほっておくと焦げる可能性があるから注意して
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