【おから】安上がりダ ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/29 09:56:36 IeRyUYmv >>656 生おからと乾燥おからとでは、食感は全然違いますよ。 生おからでも薄く作れば25分余熱ありで十分カチカチにできますが 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/29 10:24:42 ssuOe1FM 近所の八百屋で豆腐が\21で売ってる。 わかめひじき切り干しと胡麻、調味料混ぜて放置するだけで濃厚な白和えになる。 栄養価のわりには単価安い気がする。 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/29 14:36:39 oGbscYB7 生おから＋ラカント＋水でクッキー焼いてみたが美味いなこれ 個数によるがレンジで１〜数分か、トースターで１０分程度やってみた レンジで固くなるまでやると食感がハードつーか人によっては受け付けなさそう トースターの方が香ばしくてやっぱり美味しいね 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 12:34:56 WCV0i5qN >>653 それやったことある。山椒かけるとうまいよね。 でも経験上、練り物は太るとおも 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 04:34:35 4aTkk5dp おから＋ココア＋水少々 ケーキ食べてる気分でした。 ココアはビターテイストのものがオススメ。 これをオーブンで焼いたらクッキーになるのかな？ ただ、おからにはまり出して最近凄く便秘です…
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