【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】

【おから】安上がりダ ..

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 19:35:32 1iHfzas0
ちくわを強火で炒めて、
醤油・砂糖・みりん（酒）を等量まぜたものを
かけて蒲焼風にしたもの・・・

調味料は控えめにしたけど旨かった。
カロリー的にはどうだろう。
問題なければもう一回食べる。