【おから】安上がりダ ..
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566:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/15 07:11:06 Jy2aMMUw >>560 今の満腹感を絵られるレベルが高すぎるんですよ トータルのカロリーを減らしても満足できる体質に改善しないと オカラはそのための補助ととらえるべき 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/15 12:59:05 BrV3l+6z >>566 560じゃないけど、あなたのレスでハッとした。 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/16 01:57:52 R6zNfcJM 炊飯器のおからケーキいいね！ 今までオーブンでおからケーキ系焼いてたけど一番簡単＆材料シンプルでいいかも 時間は一番かかるけど… 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/18 10:06:15 VMehhk5g 私もおからチョコケーキ作ってみた http://www.okara.jp/oishii/oishii1.html ちなみに砂糖はラカント、ベーキングパウダーがなかったので片栗粉で代用 ダイエット中なのに、チョコ味のものがどうしても食べたかったんだけど これはおいしいし手軽だし量沢山だし満腹感もあって低カロリー！ 病みつきになるね
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