【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/07 02:19:43 ga+N7EGI 臭くなるのはオカラが原因じゃないと思うがなあ 551:545,547 10/03/07 12:56:26 Il2BLOSl >>549 匂いを抑える食材のほう詳しくお願いします！ ココアがいいらしいとは知ってますが。 自分は、オカラ→きな粉→麦飯と毎日食物繊維サイクルしてたんだけど 繊維とりすぎからか、おならとお腹が固めに張ってる感がずっと続くようになって 休日にスープ系食のみ3食→普通食2日→食物繊維多め日→普通ryと 休腸日を作ったら、おならもお腹の張りもだいぶ落ち着きました 同時に乳酸菌接種も心がけてます＞善玉菌 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/07 19:12:46 IFzocSLt >>551 教科書学校においてあるから 今度行ったときみとくよ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/08 13:41:26 yq3eD7K2 すみません質問よろしいでしょうか おからを炒めたらカロリーは変化しますか…？ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/08 22:16:24 rzfWZSOX 重量あたりのカロリーはかなり変わります
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