【おから】安上がりダ ..
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525:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/22 14:16:28 e3s19Vst 散々既出だけど、おからビスコッティうますぎる。 ガリガリで歯ごたえ十分、 沢山の水分と一緒に食べれば腹持ちもいい。 526:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 12:51:33 bcz0k514 おからと水分で確かに腹持ちはいいし、体重も減ってきて 嬉しいことは嬉しいんだけど 胃が小さくならないから、食事量自体は減らないんだよな。 ずっとおから食べ続けなきゃならんのか・・ 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 13:02:59 rR37+l7k >>526 それ思う 徐々に少しずつ減らしていくしかないのかね 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 22:09:28 0aOePyBN おからってそんなに胃で膨らむの？ 胃小さくならないのかー 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 00:53:34 z4qesMDW おから餅はあれ以上膨らまないよね？ 蒸してるんだけど出来た時点で水吸収しまくってるし。 きなこと黒蜜で食べてるから結構カロリー行っちゃう。 一回で食べる量はほんの少しだけどそれでも全部で180ｷﾛｶﾛﾘｰ位ある。
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