【おから】安上がりダイエット食材３【鰹節粉・他】
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 16:30:27 2Epvz8g4
>>457
たいていスーパーの豆腐コーナーに生おから（卯の花）あるよ
わからなかったら店員さんに聞いてみるといいよ
今日作った邪道菓子
・生おから…120g
・明治プロテインダイエット…2食分
・卵…2個
・無脂肪乳…100cc
・ココア…小匙2杯
・洋酒…少々
⇒まぜて炊飯ジャーで2度炊き
もちもちおからケーキになった
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