【おから】安上がりダ ..
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437:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/20 12:24:56 T+z4nq6k 乾燥おからをそのまま食ったら、もぐもぐ動かせないくらい口の中で増えた。泣 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/20 13:10:29 c3Wlp5cX ちょwww ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰ現るwwww でもちょっと真似してみたい。 やらないけど。 昨日はカロリーオフのルゥで芋ナシ野菜とキノコと鶏胸肉のカレー作った。 そこにおから450g入れて食べたんだけど、1日半で食べちゃった。 しかし出るもの凄くて気分爽快。 今日もおから食うぜ。レタスの塩昆布サラダもつける。 439:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/21 18:17:23 W0yT0nUo すごーく簡単だけど美味しかったレシピ 【簡単ピカタナゲット：１食分】 生おから50gと卵1個をまぜて塩胡椒かクレイジーソルトで味を調え、少量のオリーヴ油で両面に焼き目をつける。 これだけ。 トマトソースをかければイタリアン。 青葱と豚肉かシーフードを少量まぜて焼き、酢、醤油、ニンニク、生姜、葱、唐辛子、コチュジャンなどのたれをつけてコリアン。
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